Kabızlık sorunu ve doğal çözümler
Bir çok insanın en büyük sorunlarından biridir kabızlık.Teknolojinin günden güne ilerlemesi günlük hayatta hareketsizliği beraberinde getirdi.Bu hareketsizliğin üstüne düzensiz beslenme ve yeterli su tüketilmediğinden kabızlığa davet vermekten başka birşey yapmıyoruz. Sizler için kabızlık sorununda pek çok kişinin deneyip de sonuç aldığı bağzı öneriler paylaşacağız.Size uygun olanları denemeniz halinde sizde değişimi göreceksiniz.
- Bol bol Türkkahvesi tüketin.
- Keçi boynuzunun etkisinin çok fazla olduğu bilinmektedir.
- Patlamış mısır tüketin.
- Zeytin yağı bol tüketin etkisi çok fazladır.
- Kuru kayısı tüketin hatta kompostosunu içmenizi öneririz.
- Uyandınız Direk 1 bardak su için ve 2 adet kuru kayısı yiyerek güne başlayın.
- Yemeklerden önce elma yiyin farkı göreceksiniz.
- Günde 1 çay kaşığı tarçın tüketin
- Sinameki otu en iyi müshildir. Bir bardak suya bir tatlı kaşığı sinameki otu koyup demleyin. Aşırıya kaçmadan tüketin.
- Asitli gazlı içeçekler tüketmemeye özen gösterin.Günlük çay tüketiminide abartmayın
ve son olarak DR. ENDER SARAÇTAN kabızlık sorunu giderici çorba tarifi buyrun ;
Malzemeler:
- Bir kilo arpa
- 2 adet kabak
- Pırasa, ıspanak
- Kereviz sapı
- Bir çorba kaşığı zeytinyağı
- Bir tutam tuz ve su
Hazırlanışı:
Akşamdan arpanın üstünü kapatacak kadar su dökün sabaha kadar beklesin, sabah haşlayın, sonra diğer malzemeleri de ekleyerek pişirin. Ve Sabah aç karnına tüketmeyi unutmayın
Sağlıklı günler
Not : Yöntemleri deneyenler deneyimlerini ve düşüncelerini yorum alanında dilegetirebilirler
ayrıca sizlerde işe yarar uygulanabilir yöntemleri paylaşırsanız yazımızı güncelleyebiliriz.
Bu ve Buna benzer sağlık konularında faydalı bilgiler içeren konulara sitemizden ulaşabilirsiniz.
İlk değil ama olsun assjskjsj😂